Oferta
Leczenie traumy jest poważnym procesem, który wymaga odpowiedniego podejścia i wsparcia specjalistów. Trauma jest pewnego rodzaju urazem psychicznym, który powstaje wskutek mocnych i silnych przeżyć oraz emocji1.
Objawy traumy mogą być podzielone na dwie kategorie: objawy związane z samopoczuciem i emocjami oraz objawy związane z aspektem fizycznym1. Do objawów emocjonalnych związanych z traumą należą problemy ze skupieniem i koncentracją, wyparcie i zaprzeczenie pewnych wydarzeń ze świadomości, lęk i strach, niestabilność emocjonalna, obarczanie się winą, płacz, niechęć uczestnictwa w życiu społecznym, poczucie nicości i smutku1. Główne objawy związane z fizycznością to problemy z jedzeniem, niechęć do jedzenia lub zajadanie emocji, bezsenność, brak możliwości utrzymania skupienia, długotrwałe zmęczenie, ból, sztywność mięśni oraz szybkie bicie serca niespowodowane żadną aktywnością fizyczną lub innymi emocjami1.
Leczenie traumy może obejmować różne metody, w tym psychoterapię i leczenie farmakologiczne12.
W przypadku traumatycznych przeżyć zazwyczaj niezbędna jest pomoc lekarza psychiatry i psychologa lub terapeuty2. Celem terapii traumy jest przepracowanie wspomnienia traumatycznego, poradzenie sobie z przytłaczającymi emocjami, odzyskanie kontroli nad swoim życiem oraz nauczenie się samoregulacji3.
Pamiętaj, że trauma jest poważnym schorzeniem, które wymaga odpowiedniego leczenia i działania. Jeśli doświadczasz objawów traumy, zalecam skontaktowanie się z profesjonalistą w celu uzyskania pomocy1.
Leczenie traumy jest poważnym procesem, który wymaga odpowiedniego podejścia i wsparcia specjalistów. Trauma jest pewnego rodzaju urazem psychicznym, który powstaje wskutek mocnych i silnych przeżyć oraz emocji1.
Objawy traumy mogą być podzielone na dwie kategorie: objawy związane z samopoczuciem i emocjami oraz objawy związane z aspektem fizycznym1. Do objawów emocjonalnych związanych z traumą należą problemy ze skupieniem i koncentracją, wyparcie i zaprzeczenie pewnych wydarzeń ze świadomości, lęk i strach, niestabilność emocjonalna, obarczanie się winą, płacz, niechęć uczestnictwa w życiu społecznym, poczucie nicości i smutku1. Główne objawy związane z fizycznością to problemy z jedzeniem, niechęć do jedzenia lub zajadanie emocji, bezsenność, brak możliwości utrzymania skupienia, długotrwałe zmęczenie, ból, sztywność mięśni oraz szybkie bicie serca niespowodowane żadną aktywnością fizyczną lub innymi emocjami1.
Leczenie traumy może obejmować różne metody, w tym psychoterapię i leczenie farmakologiczne12.
W przypadku traumatycznych przeżyć zazwyczaj niezbędna jest pomoc lekarza psychiatry i psychologa lub terapeuty2. Celem terapii traumy jest przepracowanie wspomnienia traumatycznego, poradzenie sobie z przytłaczającymi emocjami, odzyskanie kontroli nad swoim życiem oraz nauczenie się samoregulacji3.
Pamiętaj, że trauma jest poważnym schorzeniem, które wymaga odpowiedniego leczenia i działania. Jeśli doświadczasz objawów traumy, zalecam skontaktowanie się z profesjonalistą w celu uzyskania pomocy1.
Trauma jest złożonym zjawiskiem i może przyjmować różne formy. Oto kilka rodzajów traumy: